Kurs 3: Grundläggande Näringslära
Här dyker vi ner i hur kroppen fungerar och vad den behöver för att må bra. Vi går igenom skillnaden mellan proteiner, kolhydrater och fetter samt hur du lägger upp en balanserad kost i vardagen.
Här dyker vi ner i hur kroppen fungerar och vad den behöver för att må bra. Vi går igenom skillnaden mellan proteiner, kolhydrater och fetter samt hur du lägger upp en balanserad kost i vardagen.